1915
3 км - 3 km
25 Aug 2023 um 9:08:08
Продолжаем восстанавливаться!))
Пульс держу в пределах 150-160 уд./мин.
Темп меняю в зависимости от рельефа. 86% тренировки в интенсивной зоне... в МПК не залез!)))
Самочувствие бодрое!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.88 km | 06:24 /km | 24:52 |
|
