0163
Начинающий - 21 km
29 Jun 2023 um 3:43:17
Чувствительны перепады высоты. Уже легче бегается,и главное мне нравится💪👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 08:51 /km | 53:18 |
|
28 Jun 2023 um 3:34:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:39 /km | 47:37 |
|
27 Jun 2023 um 7:59:14
Бегать под дождём на Дальнем Востоке оказалось лучше,чем после. Непременная духота и влажность утрудняет дыхание,и следствие -ты в ауте. Благо море рядом.После тренировки окунуться....И ты в счастье❣❣❣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:30 /km | 42:32 |
|
26 Jun 2023 um 15:21:43
Буду прибавляиь к предыдущему результату по 500 метров каждый день. Трасса в парке с подъемами и спусками-дополнительная хорошая нагрузка и плюс часовая тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.22 km | 08:52 /km | 37:26 |
|