Финальная, в этом проекте, пробежка 😀

Я сорок лет не бегал так далеко 😀

Сегодня пробежал побольше. Завтра побегу 5 км вместе с WorldClass. Для меня это буде серьёзное испытание. Так далеко я не бегал лет сорок 😀. Но я в себя верю 😀

Маршрут от дома до треньки. С каждым разом легче даётся, но я ещё не бегун. После тренировки сфоткал Я. Футболка мокрющая, но на белой это незаметно.

Третий день бегаю на тренировку и замеряю для проекта семь дней, бегу как могу. Завтра будет готов беговой номер. Постараюсь сфотаца 😀

Сегодня я герой. В 11:00 сдал 450 мл. своей родной кровушки ради спасения людей. В 18:40 пробежал 800 метров по жаре и с рюкзаком, а потом 45 минут крутил педали на тренировке. Признаюсь, что педали крутил в щадящем режиме, тренера я предупредил, что сегодня я донор, но футболка и бандана были мокрые, хоть выжимай 😀

Жарко, в горку, Я бегать не люблю, но надо сгонять лишний вес. Пробежал немного от дома до фитнес клуба. На тренировку пришел мокрый как рыба