3443
Ersten Mal - 50 km
30 Jun 2023 um 22:25:05
Изучение трассы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 05:58 /km | 18:21 |
|
30 Jun 2023 um 22:25:58
ПРобежка на Свияга фест
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 05:47 /km | 17:57 |
|
24 Jun 2023 um 5:58:06
тренька перед свиягой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 06:59 /km | 01:24:10 |
|
17 Jun 2023 um 9:36:44
Разминка с травмой после травмы =(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:03 /km | 18:41 |
|
12 Jun 2023 um 8:15:45
Финиш!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 06:04 /km | 25:13 |
|
10 Jun 2023 um 11:46:00
Хотел топнуть 5 км , а получилось 21км. 16 дались легко, а последние км уже выжимал из себя. добежал до магазина выпил литровую банку воды, скушал пирожок и отрубился минут на 40, потом доковылял до дома (1.5км) залез в ванную и там отрубился еще на полчаса.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:13 /km | 02:11:58 |
|
9 Jun 2023 um 8:03:33
Пупсики размяли булки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 06:00 /km | 25:35 |
|
8 Jun 2023 um 7:53:01
Взбодринка перед работой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:12 /km | 19:29 |
|
Владимир добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо , я в группе "Пупсиков бегунов"
7 Jun 2023 um 8:06:00
Пробежка, хотел 3 км, а вышло 5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:36 /km | 28:18 |
|
4 Jun 2023 um 14:03:08
Забег.РФ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:25 /km | 27:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Jun 2023 um 8:00:59
Пробежка с утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 06:12 /km | 19:38 |
|
1 Jun 2023 um 21:51:19
Вечерний моцион
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 05:55 /km | 23:51 |
|
1 Jun 2023 um 21:55:47
Утренняя разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 05:58 /km | 12:33 |
|