1503
Neuling - 100 km
30 Mai 2023 um 16:57:29
Вернулись в родные края. С удовольствием стартанули!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 05:07 /km | 48:56 |
|
24 Mai 2023 um 8:20:49
Встал чуть поезде. И уже жарко. Но в среднем темпе и бодрость на весь день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 04:52 /km | 34:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Mai 2023 um 7:55:23
В другой стране. С утра. Бежится легко. Всем бодрого дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:14 /km | 31:38 |
|
14 Mai 2023 um 20:35:54
Снова на работе и снова дорожка.
Не восстановился после позавчерашней пробежки. Сегодня часик в легком темпе.
Не восстановился после позавчерашней пробежки. Сегодня часик в легком темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.62 km | 05:43 /km | 01:00:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Mai 2023 um 22:19:02
Решил пробежать чуть больше. Погодка супер. Легкий ветерок. Особо не устал. Но подвыдохмя к финишу. 15 -ку не дожал🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.57 km | 05:08 /km | 01:15:01 |
|
10 Mai 2023 um 17:54:31
Три дня приболел. Так что сегодня только дорожка. Подначальный легко. Потом прибавил. Темпанул и в конце заминочка. Продышался. Но жарко как в бане🤪🤪🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.56 km | 05:34 /km | 01:10:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Mai 2023 um 16:53:07
Попробовал по дорожке. Неплохо но жарко в зале. Монотонно. На улице приятней и интересней!!!)))после отдыха час бега дался не особо легко)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:29 /km | 01:00:23 |
|
5 Mai 2023 um 0:20:10
Разбежался. Вроде норм. Отбежал почти 7 км. Завтра молочка будет гудеть.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 05:09 /km | 37:40 |
|
3 Mai 2023 um 20:04:25
Прохладно. Бежать приятно. Сегодня чуть больше. Но ноги не восстановились. Первые пару км разогревался. А потом веселее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 05:11 /km | 48:18 |
|
2 Mai 2023 um 15:19:36
Сегодня немного тяжелее, чем вчера. Мышцы быстро забились. Ветер встречный и половина дистанции была в небольшой подъём. Я доволен. Но устал))).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 05:15 /km | 40:14 |
|
Денис, добрый час🤚🏻 Мы - беговой клуб 🏆ULTRUN, №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Денис добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Добрый день. Очень приятно познакомиться.
🤝🤝🤝
1 Mai 2023 um 18:55:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 05:18 /km | 38:04 |
|