1711
Neuling - 100 km
25 Apr 2023 um 12:35:00
Вылетел на 2 недели. Приболел. Ротовирусная инфекция, будь она неладна. Наверное не смогу выполнить "план". Командировка ещё завтра. Но выше нос. Тренируемся!!!! 🏃🏃🏃🏃Всем бег!!!
P.S. В воскресенье "десяточку" с лучшим другом Ваней.
P.S. В воскресенье "десяточку" с лучшим другом Ваней.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:54 /km | 01:19:56 |
|
13 Apr 2023 um 7:10:09
Интервальная тренировка. 3000+2х400+800+1200+800+2х400. Скорость повысилась. Бежать было комфортно. Всем бег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:19 /km | 01:03:28 |
|
11 Apr 2023 um 6:15:18
Прошлую неделю не бегал. Нога болела. Правая, ниже голени, справа и слева. Но помогла мазь АЛЕЗАН. Сначала охлаждает, потом при нагрузке согревает. 👍Рекомендую.
Всем бег и будьте здоровы!!!!
P. S. Достижение - лучшее время на 3км.
Всем бег и будьте здоровы!!!!
P. S. Достижение - лучшее время на 3км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:30 /km | 27:42 |
|
Спасибо за совет, мучаюсь с такой же проблемой 2 недели) закажу этот гель)
2 Apr 2023 um 17:08:08
Хорошее начало апреля. Погода, настроение, воскресенье. Бегай и бегай. Да ещё и с другом. Красота. Пользуюсь приложением Huawei health. Оно сделало обзор за март-больше соточки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.65 km | 08:13 /km | 01:52:14 |
|
