0069
21,1 км за 7 дней - 21.1 km
22 Jan 2023 um 14:23:25
-8. Кросс по лесу. Безветренно, солнечно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 06:08 /km | 01:01:53 |
|
20 Jan 2023 um 21:53:45
Манеж, разминка, ускорения, заминка. Работа с барьерами😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:42 /km | 34:41 |
|
17 Jan 2023 um 22:15:42
-13. Разминка, ускорения, заминка😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 07:09 /km | 39:27 |
|
18 Jan 2023 um 19:53:54
Тренировка в зале, бег, ОФП.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:39 /km | 33:26 |
|
16 Jan 2023 um 22:30:28
Сегодня манеж. Разминка, ускорения, ОФП.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:05 /km | 18:42 |
|