0013
21,1 км за 7 дней - 21.1 km
15 Jan 2023 um 12:47:38
-13. Солнце, на небе ни оболочка. Наконец-то троих бегунов на трассе встретила😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:27 /km | 51:45 |
|
13 Jan 2023 um 21:48:57
Тренировка в Манеже. Тепло и уютно. Разминка, ускорения (не фиксировала километраж), ОФП
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.30 km | 08:35 /km | 11:10 |
|
12 Jan 2023 um 21:22:32
-18, небольшой ветер, уже комфортней.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 06:48 /km | 55:25 |
|
10 Jan 2023 um 21:18:53
-25 градусов, но ветра нет, уже 👌. Лёгкая трусца, очень хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:58 /km | 35:07 |
|
