0551
Neuling - 100 km
31 Jan 2023 um 16:41:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:20 /km | 25:30 |
|
29 Jan 2023 um 23:07:07
Осталось совсем чуть-чуть. Добегу, беру слот на февраль)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:48 /km | 47:51 |
|
26 Jan 2023 um 16:43:03
А Питер снова поплыл)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 05:49 /km | 42:28 |
|
25 Jan 2023 um 14:06:38
В Питере немного припорошило и в лесу теперь можно бежать, а не скользить)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:07 /km | 37:09 |
|
22 Jan 2023 um 14:00:09
Сегодня Кронштадт. Люблю когда один большой круг и сразу нормальный километраж... Круууть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 05:40 /km | 40:00 |
|
20 Jan 2023 um 15:56:43
Это мой третий заход в месячный забег на 100 км, я всё таки должна его добежать.
Если получится пойду на февраль с целью 150. Давай Олечка!!! Вперёд!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 05:39 /km | 41:09 |
|
всё получится
Спасибо большое за поддержку🤗
21 Jan 2023 um 15:01:57
Сегодня бегала не одна. Девочка после разрыва связки, поэтому темп низкий.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:35 /km | 46:08 |
|
18 Jan 2023 um 12:14:22
Иновейты лучшие кросы, прям чувствовала как шипы цепляют за мокрый лёд.
Интересно будет ли ещё снег и минус, я бы на лыжах покатала🤔💭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.96 km | 05:55 /km | 41:15 |
|
18 Jan 2023 um 23:03:40
Пока мой ребёнок на тренировке, я решила не терять времени и тоже потренироваться.
Бежалось легче, чем утром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 06:02 /km | 37:09 |
|
19 Jan 2023 um 15:30:50
Была попытка пробежаться по лесу, на входе поняла что не вариант... Лёд и вода...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:00 /km | 43:17 |
|
17 Jan 2023 um 0:13:23
Питер плывёт) Бегала по кварталу, в трёх местах приходилось перебираться через ограды газона иначе вода по щиколотку. Но зато точно теперь знаю что мои кросы в такую погоду остаются сухие💪
Вечером йога🧘♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 06:07 /km | 35:22 |
|
17 Jan 2023 um 15:52:49
Сегодня оооочень тяжело, добежала на силе воли. Понимаю как должно работать бедро при беге, а по ощущениям всё просто деревянное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:59 /km | 41:53 |
|
10 Jan 2023 um 21:35:11
Мои колени шептали " Ай ой ай"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 07:05 /km | 01:05:19 |
|
5 Jan 2023 um 20:48:43
Потихоньку расстресаю оливье
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:01 /km | 56:13 |
|
4 Jan 2023 um 19:29:55
Первая в 2023 году. Часы с приложением не конектились 30 минут. Плюнула побежала так. Добежала и бам, часы соеденились с телефоном. Сижу ищу приложение запасное, нервы дороже)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:13 /km | 25:00 |
|
