0035
21,1 км за 7 дней - 21.1 km
7 Aug 2022 um 23:46:33
Недельный Полумарафон с 01.08 по 07.08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 05:43 /km | 18:19 |
|
6 Aug 2022 um 23:10:41
Недельный Полумарафон с 01.08 по 07.08 Бежалось легко, моросящий дождь, бодрящая t+17 *С. Было всё идеально!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:10 /km | 24:46 |
|
5 Aug 2022 um 23:52:26
Недельный полумарафон с 01.08. по 07.08 . Вечерняя пробежка перед сном!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:31 /km | 19:34 |
|
5 Aug 2022 um 23:57:39
Недельный полумарафон с 01.08. по 07.08 . Разминочка на 1 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:46 /km | 05:50 |
|
5 Aug 2022 um 0:24:05
Недельный полумарафон с 01.08. по 07.08 . Сделал вечернею пробежку перед сном! Бежалось легко-сумерки,свежачок, ветер- 1.5 м/сек.,температура воздуха +20. После 3-го км. открылось второе дыхание и были силы бежать ещё и после 5-го км. Усталости не было, но всё же я решил зафиксировать результат!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:42 /km | 33:35 |
|
3 Aug 2022 um 17:28:30
Недельный полумарафон с 01.08. по 07.08 . Недельный полумарафон бегу! Облачно, но с прояснениями солнышко! .... t +18*С.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:52 /km | 17:41 |
|
3 Aug 2022 um 20:37:24
Недельный полумарафон с 01.08. по 07.08 . Изначально планировал на 3-х км. забег, но попал под палящее солнце! Ясная, солнечная погода + 25 *С- палящее солнце! Почти безветрие- 1.3 м/сек. и бежать стало очень тяжело! На втором километре появилось небольшое облачко создавшее временный тенёк но сил на третий км. уже не было и в итоге пробежал только 2 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:52 /km | 11:49 |
|