30 Jul 2022 um 1:01:21
Хачу мидальку! Финиш! Я пробежал 100км за июль! Ура! Вообще легко!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 05:48 /km | 25:47 |
|
29 Jul 2022 um 6:09:07
По Парку им. Чумака. Утренних Ходоков обогнал много-много раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:34 /km | 40:03 |
|
28 Jul 2022 um 2:21:19
Мосты Уссурийска Колени привыкают. Бежал в принципе нормально и очень стабильно. На 10км выпил изотоник.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.42 km | 05:32 /km | 01:08:49 |
|
27 Jul 2022 um 9:50:21
Опять болят колени ))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:26 /km | 34:02 |
|
25 Jul 2022 um 2:20:56
Болели оба колена до 10 км... Как буд-то скованные оба колена были. Только на 10 км почувствовал что могу быстрее. По плану было 11 км пробежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 06:29 /km | 01:15:53 |
|
20 Jul 2022 um 7:12:31
Через ЖД вокзал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:50 /km | 01:00:16 |
|
19 Jul 2022 um 4:30:53
Просто
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 05:58 /km | 43:05 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Jul 2022 um 4:32:11
Записалось на часы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 05:35 /km | 35:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Jul 2022 um 4:42:42
С Олегом Под дождиком
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.26 km | 05:34 /km | 51:41 |
|
12 Jul 2022 um 8:02:47
По Слабаде Да нормально так. Легкий темп. Ноги еще ватные немного после 10км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.14 km | 05:32 /km | 39:36 |
|
10 Jul 2022 um 9:56:50
Ночной забег по Москве Работал в пределе пульса. На 2 км слишком быстро шел, на 3 отдохнул немного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.17 km | 05:00 /km | 51:00 |
|
6 Jul 2022 um 11:14:59
По Слабоде 6 собак по пути встретил. Все адекватные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 05:25 /km | 31:42 |
|
Особенно про собак понравилось!
Лучше без собак, или пусть они будут с адекватными хозяевами!
5 Jul 2022 um 9:06:17
По Хабаровской Пробная пробежка. Спонтанная, рано утром.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 05:37 /km | 17:32 |
|
