15 Mai 2022 um 14:35:32
Тестовая 5ка! Результатом доволен. Пробежал 3000м за 10:40, потом сразу без отдыха 5км - 19:16.
Сам себя удивил. Потом кросс по лесу ещё 6км в темпе 7мин/км
Сам себя удивил. Потом кросс по лесу ещё 6км в темпе 7мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 03:50 /km | 19:16 |
|
