Сопротивление работает на отлично. После тренировки в зале болят мышцы ног, но, раз решено бежать, значит надо бежать!
На стадионе толпа футболистов, на спортивной площадке полно ребят, детская секция у трибун тренируется...... И я.... Бегу этот короткий 1км, понимая, что так сложно я еще не бегала 🫣