3 Jun um 9:53:09
Сначала я попробовала бежать на улице, но сегодня была невыносимая жара. Оказывается, в такую погоду бежать очень тяжело - я пробежала всего 2 километра и поняла, что не выдержу дистанцию в хорошем темпе . До этого я бегала на улице только один раз, участвуя в забегеРФ. Тогда было холодно, и оказалось, что бежать в прохладу намного комфортнее, чем в жару. Поэтому я переместилась на дорожку. Без толпы тяжело держать хороший темп, но тем не менее я справилась. В общем, результатом не сказать что довольна, но рада, что поучаствовала в таком мероприятии.
Евтушенко Александр
Рецепт успеха бега в жару - мороженка каждый пару километров 😅
Афанасьева Анастасия
Боюсь там до бега потом не дойдёт 😁
Евтушенко Александр
Не ну модно просто в прохладное помещение забегать периодически, охлаждаться. Но с мороженкой веселее)
Евтушенко Александр
Плюс в ярче есть замороженные фрукты на палочке. Они сильно спасают. Не такие сладкие, но хорошо охлаждают
Афанасьева Анастасия
Надо будет попробовать🤔