0015
Neuling - 50 km
31 Aug 2025 um 11:42:26
Бег с утра прекрасен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:48 /km | 59:24 |
|
29 Aug 2025 um 5:10:04
Осваиваю новую беговую локацию.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 05:49 /km | 28:34 |
|
21 Aug 2025 um 12:27:48
Прохладно, осень на подходе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 05:47 /km | 39:12 |
|
17 Aug 2025 um 7:05:08
Вторая поопытка. В этот раз пошалил пульс пришлось снижать темп. но все равно доволен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.42 km | 06:23 /km | 02:16:47 |
|
15 Aug 2025 um 9:20:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 05:43 /km | 59:30 |
|
13 Aug 2025 um 7:28:20
Опять шикарная погода после дождя! Бег в удовольствие. Один круг пошалил несмотря на возгласы гармина снизить темп 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 05:28 /km | 33:06 |
|
12 Aug 2025 um 14:10:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.66 km | 05:40 /km | 54:52 |
|
12 Aug 2025 um 12:47:04
Терпеть не могу низкотемповый бег, но куда деваться, тоже полезен. Зато можно полноценно по сторонам любоваться..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.93 km | 06:42 /km | 26:21 |
|
12 Aug 2025 um 12:43:05
Душно, будет гроза походу. Сегодня уже состояние лучше, тренировку выполнил полностью. На второй половине забега почти ушел дискомфорт и вернулось состояние как постоянных тренировках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 05:59 /km | 38:00 |
|
12 Aug 2025 um 12:35:44
вернувшись с Ширяево не давал покоя чес по длительной пробежке, в итоге взвесив за и против пробежался в легкой форме обычную дистанцию - длительная может все таки сказаться на спине..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 05:48 /km | 38:37 |
|
12 Aug 2025 um 12:33:52
Бережем спину и сильно не гоним. Конечно недельный перерыв сказался на состоянии и готовности к бегу... Буду восстанавливать состояние.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 06:08 /km | 27:53 |
|