12 Jul 2025 um 18:49:33
Первый полумарафон сезона. Подмосковье. Очень жарко. Задача минимальная - заставить себя выйти на пробежку - забыть про 2 часа - исключить горки - бежать в аэробной зоне - закончить дистанцию. С задачей справился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.37 km | 06:20 /km | 02:15:36 |
|
3 Jul 2025 um 23:14:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:11 /km | 01:26:38 |
|
2 Jul 2025 um 22:14:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:32 |
|