4638
Первый шаг России - 1 km
12 Jun 2025 um 21:06:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:40 /km | 38:22 |
|
Ильин Сергей
Я желаю вам Ира успехов и неиссякаемого желания бегать пусть не каждый день хотя бы 2-3 в неделю
Щеглова Ирина
Спасибо. Стараюсь бегать 5-6 раз в неделю
Ильин Сергей
Нет слов
Щеглова Ирина
Моя первая пробежка была 5 апреля (в 5 Верст участвовала)
Щеглова Ирина
После этого старалась 2-3 раза в неделю.
Щеглова Ирина
Сейчас уже 5-6 раз
Ильин Сергей
Ирина мне честно лень 5-6
Ильин Сергей
Но если 3 дня не бегал это уже вечность
Ильин Сергей
Для меня через 2 дня оптимально