С праздником, друзья-соратники!
Бег это радость, здоровье и молодость!
С международным днём бега!

Сегодня бежалось очень хорошо, даже фото делать забыли ) бежал с сыном, всю дорогу разговаривали, а пульс в среднем не превышал 158 при темпе в среднем 5.20.
Бежал в 5 палых мокасинах без амортизации, ощущения от бега по щишкам, корням и слегка сырой земле - волшебство! Как когда-то в детстве когда босиком все лето бегали в деревне у бабушки )
Стопа работает совершенно по другому, голеностоп тоже. Когда стопа опускается все пальцы в растопырку загркют землю перед толчком )
Надо будет ещё побегать и потом сравнить с беговыми кроссовками ощущения )