8178
2 025 м - 2.03 km
22 Mai 2025 um 15:53:21
Начинаю свой беговой путь, пробую, для меня ли это, пока очень тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 08:36 /km | 17:39 |
|
Соловьёв Виктор
Дарья, я начинал с обычной ходьбы, всё будет норм, если без фанатизма и прислушиваться к своему организму, контролировать пульс, вовремя делать паузы, а главное постоянство!