Все пробежки пользователя Данилина Анна

Я - новичок не только в беге, но и вообще в физической активности. Это второй мой забег на 3 км, старалась изо всех сил. Учусь быть активной, привыкаю к бегу, обдумываю важность физической активности после 50-ти лет. Спасибо доченьке, которая более трёх лет бегает, заманила меня в эту секту и объясняет и учит меня как делать правильно, чтоб получить пользу для себя))