Все пробежки пользователя Васильева Елена
19 Aug um 9:03:55
Записалась на мастер-класс 😉
22 августа (суббота) в 11.00 совместное мероприятие с клубом путешественников Спорт-марафон.
«Городской сканди-маршрут с клубом «По миру с палками». https://vk.ru/pomiru_spalkami
г. Москва, м. Автозаводская, ул. 5-я Кожуховская, д. 10
22 августа (суббота) в 11.00 совместное мероприятие с клубом путешественников Спорт-марафон.
«Городской сканди-маршрут с клубом «По миру с палками». https://vk.ru/pomiru_spalkami
г. Москва, м. Автозаводская, ул. 5-я Кожуховская, д. 10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 10:20 /km | 42:23 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug um 16:17:53
Прошлась по ул. Лунной.
Фото от 16.8.2026 с мастер-класса по северной ходьбе👍
Фото от 16.8.2026 с мастер-класса по северной ходьбе👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 09:37 /km | 54:51 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug um 14:42:48
После мастер-класса пошли по набережной к платформе Нагатинская.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 08:53 /km | 23:06 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug um 10:56:46
Уехала в Москву на мастер-класс по северной ходьбе👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 10:41 /km | 09:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Aug um 17:44:44
Прошли с мужем 2-а круга по тропкам Городского леса 🌳🌲
Вчера, пока дождь нас поливал на даче, дочитала книжку.
Познавательно 👍
Вчера, пока дождь нас поливал на даче, дочитала книжку.
Познавательно 👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.81 km | 11:49 /km | 33:14 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Aug um 17:36:34
Вырвалась из огуречного плена 😉😵💫
Ушли с мужем в лесопарк Городской лес 🌳🌲
Ушли с мужем в лесопарк Городской лес 🌳🌲
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 11:35 /km | 17:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Aug um 8:55:24
Прошлась по частному сектору в районе ул. Лунной.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 09:58 /km | 43:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug um 14:56:38
После физической активности - самое главное - отдых 😉
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 10:34 /km | 17:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug um 14:49:39
Прошлась в лесопарке Городской лес 🌲🌳
Анонс мастер-класса 😉
2-я попытка прикрепить фотографию 😊
Анонс мастер-класса 😉
2-я попытка прикрепить фотографию 😊
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 10:13 /km | 33:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug um 14:41:47
Нашла себе ещё мастер-класс по северной ходьбе 👍
16 августа, воскресенье в 12-00 - г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, д. 18, стр. 2, магазин NordicPro 👍
16 августа, воскресенье в 12-00 - г. Москва, м. Тульская, ул. Павловская, д. 18, стр. 2, магазин NordicPro 👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.80 km | 09:28 /km | 17:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug um 18:36:25
Прошлись с мужем в лесопарке Городской лес 🌲🌳
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 12:17 /km | 40:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug um 9:18:39
Сходила своей гибридной северной ходьбой 😊 в лесопарк Городской лес 🌲🌳
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 10:07 /km | 35:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
4 Aug um 18:29:04
Ходили с мужем в лесопарке Городской лес.
Техника ходьбы у меня, конечно ... 😞
Да еще мужа палкой ткнула 😊 - отмахивалась от кровососущих насекомых и попала мужу в ногу 😞
Техника ходьбы у меня, конечно ... 😞
Да еще мужа палкой ткнула 😊 - отмахивалась от кровососущих насекомых и попала мужу в ногу 😞
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.35 km | 13:40 /km | 18:28 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 10:59:34
Ух, как я устала 🤣
Мышцы ног огнём горят, плечо правое 🔥, меня выжимать можно 🤣
Да, переход с прогулочной ходьбы на относительно спортивную северную ходьбу - это вещь👍
Не зря сходила на мастер-класс вчера 😉🔥
Мышцы ног огнём горят, плечо правое 🔥, меня выжимать можно 🤣
Да, переход с прогулочной ходьбы на относительно спортивную северную ходьбу - это вещь👍
Не зря сходила на мастер-класс вчера 😉🔥
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.36 km | 13:04 /km | 17:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 10:47:28
В лесопарке отрабатывала - перекаты стопы и работу рук, пока без раскрытия кисти. Мозг не успевает за всем следить 🤣
Правое плечо плохо работает 🤔
Вчера нам показали 3 (три) упражнения с эспандером на плечевой пояс - надо делать!
Правое плечо плохо работает 🤔
Вчера нам показали 3 (три) упражнения с эспандером на плечевой пояс - надо делать!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 14:11 /km | 18:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 10:38:43
Пошла в лесопарк Городской лес.
Отрабатывала перекаты стопы и правильное положение корпуса при ходьбе.
Устала, пока дошла до леса 🤣
Simpla решила не включать, только на часах "ходьбу", т.к. если еще и за телефоном лазить в карман и включать-выключать приложение с треком - я не выдержу нагрузку 🤣
Отрабатывала перекаты стопы и правильное положение корпуса при ходьбе.
Устала, пока дошла до леса 🤣
Simpla решила не включать, только на часах "ходьбу", т.к. если еще и за телефоном лазить в карман и включать-выключать приложение с треком - я не выдержу нагрузку 🤣
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 13:48 /km | 19:53 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug um 16:00:05
Со станции до дома - с багажом знаний 👍
И ещё одно фото с мастер-класса 😉
И ещё одно фото с мастер-класса 😉
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 10:57 /km | 10:57 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug um 15:55:58
Была сегодня на мастер-классе по северной ходьбе 👍
Занятия проводил Олег Егомин – руководитель Московского отделения Российской Федерации северной ходьбы, сертифицированный инструктор.
https://vk.ru/oleg_egomin
https://vk.ru/moscow_nw
Отработали технику на площадке 👍
Занятия проводил Олег Егомин – руководитель Московского отделения Российской Федерации северной ходьбы, сертифицированный инструктор.
https://vk.ru/oleg_egomin
https://vk.ru/moscow_nw
Отработали технику на площадке 👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 10:32 /km | 10:32 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug um 7:36:18
С 1 августа 💐
У меня сегодня прогулка с палками по столице. 👍 У мужа отпросилась 😉
Уехала в Москву.
У меня сегодня прогулка с палками по столице. 👍 У мужа отпросилась 😉
Уехала в Москву.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 10:11 /km | 11:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Jul um 20:26:08
Закрываем июль 🔥
На даче гортензия радует белоснежными шапками.
На даче гортензия радует белоснежными шапками.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 10:39 /km | 01:04:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...