6 Jul um 8:33:37
Результаты тренировки за 04.07. Тренировалась в комплексе, ОФП,растяжка, бег. Время тренировки общее за всю тренировку. Пробежала конечно не много, но всё лучше чем ничего. Как вычислить из общего именно время бега не знаю, но зато знаю сколько бегаю по времени на 1 км,поэтому указала приблизительно время бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 05:46 /km | 12:00 |
|
28 Jun um 8:10:49
Вчера на легке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.94 km | 08:22 /km | 58:06 |
|
