По состоянию организма, стараюсь бегать через день. Бег, как хобби чуть больше года. В марте прошлого года начинал пробежки во время ходьбы по 200м (супруга мотивировала-спасибо ей огромное). Тогда я не представлял как можно пробежать 10км)))). Я думал это нереальные люди с супер физ подготовкой!