Всём добрый день! Я со своим лохматым другом бегаю раз в неделю, на дистанции 8-12 км. Раньше бегали чаще, но сейчас не выходит. Благодаря моему псу, я скинул 15 кг. В 2019 я весил 93, а сейчас 77-78кг. Кроме бега занимаюсь силовыми видами спорта (динамикой и изометрией). Пёсель меня каждую вечернюю прогулку ведёт на спорт площадку у леса. Я там тренируюсь, а он сидит и наслаждается природой (медитирует). Из-за травмы колена, быстро бегать не получается, но если не буду двигаться, то мхом заросту🙂. В движении и спорте - жизнь! Жизнь без спорта - годы на ветер!