Зайцев Виталий beim Lauf Начало - 1 этап | WorldRunOnline.com

0708
Amateur - 56 km

Jetzt abonnieren

Начало - 1 этап

Aktivitäten: 7
21.7 km из 56 км (38.75 %)
Gesamtzeit: 1ч 55м 48с

31 Jul 2023 um 15:32:30

Разминочный бег

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.00 km	05:42 /km	17:08

0 Personen unterstützt

31 Jul 2023 um 15:36:22

Пирамида по Манигетти до 75 сек. 90 сегодня не решился, но почувствовал что могу. А следующий раз побегу 90 секундную пирамиду.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.41 km	05:12 /km	07:20

0 Personen unterstützt

31 Jul 2023 um 15:37:30

Спринт на 1 км. Интересен был результат.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.18 km	04:03 /km	04:47

0 Personen unterstützt

31 Jul 2023 um 15:38:45

Заминка после тренировки. Многовато конечно получилось, ну ничего. Завтра будем восстанавливаться)))

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.57 km	05:24 /km	13:53

0 Personen unterstützt

31 Jul 2023 um 11:25:32

Моя первая утренняя пробежка за последние наверно 4 года. Решил возобновить старую привычку. Огромная благодарность коллектив WR!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.66 km	05:33 /km	14:47

1 Menschen unterstützt

29 Jul 2023 um 20:47:26

Вечерняя пробежка, на которую меня простимулировали из нашей переписки. Благодарю вас за спортивный настрой. Вы молодцы. Отличная команда.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.02 km	04:55 /km	34:36

0 Personen unterstützt

29 Jul 2023 um 20:48:37

А это заминка, как положено после темпового забега.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.86 km	06:01 /km	23:17

0 Personen unterstützt