0589
Neuling - 14 km
13 Jun 2023 um 18:55:38
Вроде как добегала «Начало» эволюции 🦍 Все еще пытаюсь заставить свой мозг понимать, что бег - это не про «очень быстро идти» 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 09:01 /km | 33:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Jun 2023 um 16:04:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 09:30 /km | 14:16 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Jun 2023 um 14:00:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.34 km | 06:49 /km | 09:09 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jun 2023 um 12:58:36
Приехала в родной город 🏙️ Как в старые добрые времена побегала по стадиону, на котором тренировалась еще в школьные годы 🏫 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 08:52 /km | 31:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Jun 2023 um 15:25:08
Выводы к окончанию этой пробежки:
📍Лучше пробежать медленно и с паузами на ходьбу, чем вообще не пробежать
📍Бегать после интенсивной силовой тренировки - не лучшая идея (по крайней мере для моей нынешней физической формы)
📍Бегать в середине дня под солнцем - отстой
📍АЛИСА, КУПИ УЖЕ СЕБЕ НОВЫЕ БЕГОВЫЕ КРОССОВКИ, НОГИ СВОДИТ АДСКИ 🔥😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:28 /km | 22:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Jun 2023 um 18:44:12
Бегала с братом подруги (11 лет) - приучаю ребенка к бегу 🤘🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 06:58 /km | 10:45 |
|
Алисия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online