1368
Amateur - 200 km
29 Mai 2023 um 13:36:28
Вечернее восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:20 /km | 01:03:42 |
|
26 Mai 2023 um 13:57:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:26 /km | 45:03 |
|
18 Mai 2023 um 13:56:10
Лёгкий лайт грунт плюс асфальт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 06:35 /km | 29:14 |
|
Игорь добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
16 Mai 2023 um 11:27:13
пробежка в лёгком темпе, затем ускорения в подъём по 100 м, и финальная легкая заминающая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.89 km | 06:29 /km | 38:13 |
|
16 Mai 2023 um 11:30:55
продолжаю готовиться к Забег.РФ. Пробежал в легком темпе, но немного быстрее чем обычно. в конце немного упражнений на общее развитие на спортивной площадке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 05:40 /km | 41:38 |
|