Раев-Масленников Пётр
0036
21,1 км за 7 дней - 21.1 km
Было лень выходить на пробежку, но благодаря достойному примеру ребят, я всеже вышел и поставил свой личный рекорд 20.69. Отличная погода, отлично пробежался. Правда швякнулся в грязь и отбил коленку, но надеюсь быстро заживет. Всем крепкого здоровья, Мира и Добра)))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.69 km 06:30 /km 02:14:46  Hochgeladen am 17.01.2023 00:00:00Раев-Масленников Пётр
Петр, ты огромный молодец!!! Я думала, когда ты писал, что не добежишь 20 км на забеге желаний, я буду не одна кто пойдет пешком, а нет)))) пойду в одиночестве., но я рада за тебя, 20 км тебе покорились.)
Петр, подскажи, пожалуйста, как загрузить сюда свои забеги.
Доброе, бодрое утро)))
Все будет хорошо, главное добраться до финиша, я последний км тоже переходил на ходьбу, в этом нет ничего страшного. Чтоб загрузить забег нужно перейти в "Мой пррфиль" и нажать "Загрузить результат", высветится окошко в котором нужно выбрать забег в который мы хотим добавить пробежку. Если действующих забегов сейчас нет или дата их начала еще не наступила, то результат не добавится.
Вышел пройтись, а потом решил пробежаться в очень низком темпе и посмотреть на свой пульс. Вчера много читал про пульс и решил за ним понаблюдать. Среднее показало 137, а максимум 164 - в низком темпе. Буду наблюдать дальше и сравнивать.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.99 km 07:36 /km 30:22  Hochgeladen am 16.01.2023 00:00:00Раев-Масленников Пётр