8 Sep 2022 um 6:52:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.68 km | 04:37 /km | 40:08 |
|
8 Sep 2022 um 9:43:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.62 km | 04:49 /km | 01:00:55 |
|
7 Sep 2022 um 6:26:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.67 km | 04:38 /km | 40:14 |
|
5 Sep 2022 um 21:25:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 04:37 /km | 29:49 |
|
Может чуть снизить темп, а увеличить км 🤔😉
У меня программа тренировок,') есть: споконый бег, средняя/длинная дистанция и интервалы. Все тренировки привязаны ко времени - поэтому километраж меня беспокоит,'D
4 Sep 2022 um 9:08:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.23 km | 05:23 /km | 02:00:02 |
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Отличный результат! Так держать !
2 Sep 2022 um 7:36:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.57 km | 04:31 /km | 29:42 |
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1 Sep 2022 um 19:30:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 04:37 /km | 33:46 |
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