На протяжении всех 10 километров пути возникали различные препятствия: встречались испанские слизни, улитки, ужи, а также начинался дождь. Тем не менее, мне удалось уложиться в запланированное время. Независимо от дистанции — будь то 1, 3 или 5 километров — я всегда поддерживаю средний темп 8 минут 50 секунд. Я осознаю, что это невысокая скорость, но именно такой темп является для меня наиболее комфортным. Постоянство, как известно, является признаком мастерства!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.16 km 08:50 /km 01:29:47  Hochgeladen am 13.07.2026 00:00:00Комиссарова Маргарита