0034
Первый Раз - 7 km
6 Sep 2025 um 23:43:13
после 3км бегу на характере. самое тяжелое- это выбежать из них. также темп упал с 6:20 на 6:57 что тоже грустно, но не сдаемся работаем дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:00 /km | 49:47 |
|
2 Sep 2025 um 23:58:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 06:11 /km | 21:02 |
|
1 Sep 2025 um 23:55:21
было довольно тяжело бежать ибо 27 градусов + ужасная духота на улице. в планах было 8км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:00 /km | 35:04 |
|
