14 Mai 2025 um 16:45:09
Не размялась перед стартом, сделала ходьбу 1000 метров отдохнула перед стартом и первые 1000 метров пробежала за 3 мин. 18 сек, 2-ые 1000 метров за 3 мин. 22 секунды ну и 3-е 1000 метров уже чувствовалась тяжесть. Нужно почаще 3000 ускоряться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 03:24 /km | 10:13 |
|
